Próximas atividades

Cartaz
Cartaz de divulgação

Desenvolvimento pessoal
Práticas de relaxamento, autoconhecimento, meditação com imagens, entre outras.

Promoção de workshops sobre Não-violência
Levar a nao-violência ativa a escolas, associações, locais de trabalho para conversar sobre este método de ação, gerar o intercâmbio de ideias e experiências e inspirar novas ações não-violentas.

Relaxamento e Experiência de Paz

Folheto/convite
Convite para workshop de relaxamento

domingo, 17 de junho, das 11h às 12h

Jardim da Arca d’Água – Praça 9 de abril – junto ao coreto

As práticas de relaxamento levam à diminuição das tensões musculares externas, internas e mentais. Como consequência, permitem o alívio da fadiga, o aumento da concentração e facilitam o rendimento nas atividades quotidianas.

Como se relaciona esta prática com a Não-violência Ativa?

Entre outros, podemos dizer que estando mais relaxados aumenta a nossa disponibilidade para:

  • Refletir e prestar atenção a nós próprios, às nossas tendências e propósitos;
  • Estar mais atentos aos outros e às suas verdadeiras necessidades;
  • Prevenir e ajudar à resolução de conflitos.